ワイヤー矯正中の歯磨きはどうする？装置のまわりを磨くコツ
「歯を磨いたのに、装置のまわりに食べかすが残っている…」
「ワイヤーがあって、歯ブラシをどこに当てたらいいか分からない」
ワイヤー矯正を始めてから、毎日の歯磨きに戸惑うことはありませんか？
装置が付くと、これまでと同じ磨き方では毛先が届きにくい場所が出てきます。毎日磨いているからこそ、「これでちゃんと磨けているのかな？」と気になることもありますよね。
今回は、装置のまわりを磨くときに意識したい、３つのコツをご紹介します。まずは、汚れが残りやすい場所から一緒に見ていきましょう。
装置があると、どこに汚れが残りやすい？
歯に付ける小さな装置を「ブラケット」といいます。そのまわりやワイヤーの下は、歯ブラシが届きにくい場所です。
歯垢（細菌のかたまり）が残ると、むし歯や歯ぐきの腫れにつながります。まずは明るい場所で鏡を見て、食べかすや白っぽい汚れが残っていないか確認しましょう。
ワイヤー矯正中は、装置の上・下と歯ぐきの境目に毛先を向け、小さくやさしく磨くことが大切です。届きにくい場所は、お口に合う補助ブラシで補いましょう。
１．装置の上・下・歯ぐきの境目を順番に
歯ブラシの毛先を装置の上側、次に下側へ向け直し、１〜２本ずつ小さく動かします。歯と歯ぐきの境目も、やさしく丁寧に磨きましょう。
「右上の奥から前へ」のように毎回の順番を決めると、飛ばす場所を減らしやすくなります。装置のある面だけでなく、歯の裏側とかむ面も忘れずに。毛先が大きく開くほど押し付ける必要はありません。
２．届きにくいところは、小さなブラシで
タフトブラシは、毛先が小さくまとまったブラシです。大きな歯ブラシで届きにくい装置のきわを、１か所ずつ磨くときに使います。
歯間ブラシは、ワイヤーの下や、無理なく入る歯と歯の間の清掃を補います。狭いところへ押し込んだり、ワイヤーを押し上げたりしないでください。歯と歯の間は、専用の糸通しを使うフロスが適する場合もあります。
全部の道具をそろえる必要はありません。使いやすいサイズと通し方を、歯科医院で一緒に確認しましょう。
３．歯磨き剤は年齢に合うフッ素入りを
就寝前を含めて１日２回、フッ素入りの歯磨き剤で磨くことが基本です。フッ素は、むし歯予防を助ける成分です。食後も装置に食べかすが残っていたら取り除きましょう。
国内４学会の推奨では、６歳以上は1400〜1500ppmF、使用量は1.5〜2cm程度が目安です。磨いた後は軽く吐き出し、すすぐ場合は少量の水で１回にします。６歳未満は推奨濃度・量が異なります。飲み込みやすい方やお子さんは、体格や使い方も含め歯科医院に相談してください。
よくある質問
Q．洗口液だけでも大丈夫？
A．うがいだけで、歯垢を十分に取り除くことはできません。歯ブラシと必要な補助用具で磨くことが基本です。
Q．歯ぐきから血が出るときは？
A．強くこすらず、やさしく清掃しましょう。出血や腫れが続く、痛みがある場合は、ご自身で判断せず歯科医院に相談してください。
磨き方に迷ったら、いつもの歯ブラシを
磨きやすさは、歯並びや装置、お口の状態によって変わります。矯正中も、むし歯や歯ぐきの状態を確認するため、かかりつけ歯科での定期健診を続けましょう。
三郷市のSTELLA矯正歯科クリニックで治療中の方は、いつも使っている歯ブラシや補助ブラシを診療時にお持ちください。届きにくい場所や道具の使い方を一緒に確認しましょう。
